Hello !
mon chemin vers le corps, l’énergie et la présence
Je m’appelle Manon, et si je suis arrivée aujourd’hui à vous accompagner à travers le yoga, le mouvement conscient et la médecine chinoise, c’est parce que la vie m’a invitée, encore et encore, à revenir au corps.
Depuis très jeune, j’ai traversé des expériences médicales fortes, parfois grave. Ce sont des passages intenses qui m’ont révélée à moi-même et qui m'ont fait découvrir une force interne monumentale et insoupçonnée.
Ces moments m’ont montré que le corps possède une intelligence immense, parfois silencieuse et toujours vibrante.
Il sait alerter, protéger, s’adapter, se régénérer.
J'ai appris à le laisser me guider, en l'écoutant comme une priorité.
Ces étapes de vie ont nourri ma sensibilité, mon intuition et une compréhension d'un monde intérieur.
Elles ont façonné chez moi, une vision où le corps et l’esprit évoluent ensemble, dans une relation subtile et interdépendante.
Le yoga : mon premier langage intérieur
J’ai rencontré le yoga il y a plus de dix ans, au moment où j’avais besoin de retrouver une présence douce et concrète dans mon corps.
Le yoga est devenu pour moi un espace de connexion , une terre stable au milieu des vagues de l'hôpital, des douleurs immobilisantes, un lieu silencieux où je pouvais respirer entièrement et retrouver des sensations de bien-être, de vie.
Séance après séance, j’ai redécouvert ce que c'était, la confiance en mon propre corps.
J’ai appris à sentir plutôt qu’à contrôler et à accueillir ce qui arrivait, autant en moi, qu'à l'extérieur.
Le yoga m’a offert une manière de vivre plus alignée, plus intuitive, plus consciente.
Aujourd’hui, c’est ce même espace que je souhaite transmettre, tous les jours.
C'est cette expérience que je souhaite partager sans limite.
La médecine chinoise : le dialogue avec l’invisible
La médecine chinoise est entrée dans ma vie comme une évidence à un moment précis, ou je commençais tout juste à avoir stabilisé l'état de santé de mon corps.
Elle a mis en lumière des perceptions comme : l’énergie circule, se transforme, crée des ponts entre les émotions, le corps, les vécus, la symbolique des maux et leurs messages.
Le shiatsu, les méridiens, les merveilleux vaisseaux, les cycles du yin et du yang…
Chaque élément est venu enrichir ma compréhension de ce qui me permettait d'être en vie.
Pour moi, ce n’est pas seulement une technique : c’est un véritable art d’écouter l’invisible, de lire le corps et son langage, une façon d’accompagner les personnes vers ce qui demande à se rééquilibrer.
La photographie : l’œil qui voit
Avant de transmettre le yoga et la médecine chinoise, j’ai travaillé plusieurs années comme photographe professionnelle.
Ce regard crée encore aujourd’hui une dimension essentielle dans ma pratique : j’observe les corps comme des paysages uniques, je vois les lignes d’énergie, les tensions, les forces, les fragilités, les élans.
Je vois aussi la beauté dans les gestes les plus simples, dans une respiration qui s’ouvre ou dans une épaule qui se relâche.
La passion derrière l'objectif à perdurer de l'autre coté et se mêle à toutes ces pratiques d'accompagnement aujourd'hui.
Ma façon d’accompagner
Dans mes accompagnements; yoga, shiatsu, médecine chinoise, ateliers ou formations, je crée un espace où chacun.e peut revenir à soi avec douceur et profondeur.
J’accompagne les corps, les émotions, les cycles, les transformations.
Je guide vers une meilleure circulation de l’énergie, vers un mouvement intérieur plus fluide, vers une compréhension fine de ce que le corps raconte.
Chaque séance devient un moment d’écoute, de rééquilibrage et de reconnexion.
Ma mission
Offrir des espaces où l’on peut se poser.
Explorer ce qui cherche à être entendu.
Relâcher ce qui pèse.
Faire circuler l’énergie pour retrouver de l’élan, du souffle, de la clarté.
Accompagner les transitions, les douleurs, les transformations, les moments charnières.
Aller à la rencontre de ce qu’il y a de plus vivant en soi.
Que ce soit pour :
- une grossesse
- un mal de dos
- une blessure
- du stress
- une fatigue profonde
- une quête intérieure
- ou simplement l’envie de prendre soin de soi de manière plus juste
je crée des accompagnements sur mesure, profondément humains et adaptés à chaque personne.
🌙
Si tu es ici…
C’est peut-être qu’une partie de toi appelle à plus de douceur, plus de compréhension, plus d’écoute.
Peut-être que ton corps cherche un autre langage.
Ou que tu sens qu’un nouveau chapitre s’ouvre en toi et que tu souhaites te faire accompagner dans cette transition.
Je t’accueille avec joie, avec respect, avec présence.
Mon parcours
961h de formation
30h
PRANAYAMA
W/ Punky Yoga School
YOGA TEACHER TRAINING
W/ Mariza Yoga
Si vous souhaitez approfondir votre pratique personnelle, ou apprendre à transmettre votre savoir et votre créativité, vous pouvez également me retrouver pendant la formation certifiante de Professeur.e.s de Yoga certifiée Yoga Alliance de Mariza Yoga.
Retrouvez toutes les informations nécessaires sur son site web ainsi que les témoignages des élèves de cette même formation.
( Liens ci-dessous )
©ManonCharon, Chamonix Mont-Blanc, Yoga Teacher Training Mariza Yoga, 2021
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