Yoga Prénatal
Un espace pour traverser la grossesse en confiance
On prend un moment privilégier ensemble ?
Un accompagnement sur-mesure pour vivre votre grossesse avec le plus de fluidité, de stabilité et de sérénité possible.
Ensemble on travaille :
– la mobilité du bassin
– la respiration et la gestion des émotions
– la connexion au bébé
– la prévention des tensions (dos, hanches, nuque)
– la préparation corporelle et énergétique à l’accouchement
💫 Idéal si :
– vous souhaitez un suivi personnalisé
– vous vivez une grossesse particulière ou sensible
– vous avez besoin d’un espace rassurant et adapté à votre rythme
2 FORMATS
1:1 - Individuel
Un suivi entièrement personnalisé pour vivre votre grossesse avec confiance, mobilité et sérénité.
Chaque séance s’adapte à votre corps, votre énergie du moment et l’évolution de votre grossesse, dans un cadre sécurisant et attentif.
Tarif : 65€ - 1h30
1:2 - En duo
Un accompagnement à partager à deux, avec une amie, une sœur ou un.e partenaire.
Un espace doux et soutenant pour bouger, respirer et traverser la grossesse ensemble, tout en bénéficiant d’un cadre personnalisé.
Tarif : 100€ - 1h30
Besoin d'en discuter avant de vous lancer ?
Je vous propose un appel gratuit de 15 min pour en discuter.
Vous posez toutes vos questions et on adapte les formules et créneaux au besoin, l'offre s'adapte à vous.
Créneau d'appel en réservation en bas de cette page
Handstand & Inversions
Construire la verticalité avec intelligence
Un travail technique, progressif et structuré pour explorer les équilibres sur les mains en sécurité.
Nous explorons :
– la construction des bases (épaules, centre, alignement)
– la compréhension biomécanique du renversement
– la gestion de la peur
– les drills adaptés à votre niveau
– la progression vers plus d’autonomie
💫 Idéal si :
– vous débutez et voulez des bases solides
– vous êtes déjà à l’aise et souhaitez affiner votre technique
– vous voulez dépasser un blocage spécifique
2 FORMATS
1:1 - Individuel
Un travail précis et progressif pour construire vos équilibres sur les mains en sécurité.
Nous développons force, alignement et confiance à travers une méthode structurée, adaptée à votre niveau.
Tarif : 100€ les 2h
1:2 - En duo
Un accompagnement technique à deux pour progresser ensemble, se soutenir et se challenger avec intelligence.
Un cadre personnalisé qui permet d’affiner les bases et d’explorer les inversions avec stabilité et plaisir.
Tarif : 190€ les 2h