BLOOM MAMA

Pendant cet atelier, on va :

✨ Comprendre

– ce qui se passe dans le corps pendant la grossesse

– les bases anatomiques et physiologiques essentielles

– comment bouger en sécurité, avec confiance

✨ Ressentir

– la stabilité, l’ancrage et le soutien

– l’ouverture du bassin et de la respiration

– les transformations physiques et émotionnelles de la maternité

✨ Pratiquer

– une pratique de yoga prénatal douce et adaptée

– des mouvements pour soulager, soutenir et se connecter

– un temps pour écouter son corps et son bébé

🌕 La Lune Rose nous accompagne comme symbole de renaissance, floraison et création de la vie.

Un espace pour se sentir soutenue, informée et pleinement habitée dans cette grande traversée ✨

Accompagnée.s par Manon et Sabrina.

Qui est Sabrina Lubas, professeure de yoga prénatal à Lyon ? Découvrez son site internet.